- Psicóloga online y presencial Cartagena y Murcia
Te acompaño en tu camino hacia el bienestar emocional
Hola, soy Lesly. Si estás aquí, es porque buscas ayuda. No estás solo/a. Dar este paso no es una debilidad, es un acto de valor. Te ofrezco un espacio seguro donde podremos trabajar juntos/as para aliviar tu sufrimiento y recuperar tu libertad.
- MI ENFOQUE Y COMPROMISO
No solo soy psicóloga, soy una compañera en tu proceso
“Entiendo esa sensación de incertidumbre que paraliza, ese miedo a ser ‘diferente’. Yo también he estado ahí. Por eso, en mi consulta no solo aplico técnicas, sino que construyo un vínculo genuino contigo. Juntos/as crearemos un espacio donde puedas enfrentar lo que te duele, desde la seguridad y el respeto más absolutos.
Mi objetivo no es solo que ‘mejores’, sino que salgas por la puerta sintiéndote más libre y dueño/a de tu vida. Y créeme, ese proceso, aunque a veces sea duro, también puede ser profundamente bonito y liberador.”
- consultas
Tu primer paso hacia el cambio está a un clic de distancia
No pospongas tu bienestar un día más. La terapia no es para "personas rotas", es para personas valientes que deciden reconstruirse.
Entiendo que buscar ayuda puede generar dudas e inseguridad. Por eso, quiero hacer este proceso lo más sencillo y cercano posible para ti.
- Servicios
¿Con quién trabajo y cómo puedo ayudarte?
Terapia para Niños (Presencial)
Ayuda a tu hijo/a a sentirse seguro/a
Trabajamos juntos (niño/a y familia) en: miedos, problemas de conducta, dificultades en el colegio, ansiedad, bullying y habilidades sociales.
Terapia para
Adolescentes
Dale a tu adolescente más herramientas
Un espacio donde sentirse escuchado para trabajar: ansiedad, autoestima, adicciones, relaciones, impulsividad y manejo emocional.
Terapia para Adultos (Presencial u Online)
Empieza tu proceso de sanación
Dirigido especialmente a mujeres que buscan superar: ansiedad, ataques de pánico, depresión, trauma, estrés laboral, etc.
- más sobre mi
Te cuento un poco de mí, para que sepas con quién vas a hablar
Soy Lesly Katherine Pérez Cruz, psicóloga sanitaria integradora, y acompaño a mujeres que atraviesan ansiedad, duelos, procesos migratorios y etapas de cambio vital.
Mi mirada profesional nace de comprender profundamente lo que significa adaptarse, sostener y seguir adelante en contextos difíciles, algo muy presente en la vida de muchas mujeres, especialmente mujeres migrantes. Por eso, mi forma de trabajar se basa en una psicología cercana, humana y respetuosa, donde no tienes que demostrar fortaleza ni justificar tu malestar.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a mujeres, familias, niñas y adolescentes en momentos emocionalmente exigentes, tanto en el ámbito clínico como en el trabajo con enfermedad crónica, ofreciendo apoyo psicológico y espacios de comprensión y cuidado emocional.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso a la persona, a su historia y a su momento vital. Mi objetivo es que te sientas escuchada, comprendida y acompañada, y que poco a poco puedas recuperar calma, claridad y bienestar emocional.
Si has llegado hasta aquí, quizá este sea el momento de empezar a cuidarte de una forma diferente.
Aquí hay un espacio para ti.
"Estas experiencias no solo me hacen humana, sino que me dan una profunda comprensión del sufrimiento, la adaptación y la superación. Hoy, además de mi consulta privada, trabajo con familias y niños en una asociación de hemofilia, porque creo en una psicología que llega a donde se necesita."
- ¿Cómo trabajo?
Metodología y Enfoques
Utilizo las herramientas más eficaces, adaptadas a ti
“No creo en un único método para todos. Me formo constantemente y utilizo un enfoque integrativo, combinando lo mejor de distintas corrientes según lo que tú necesites: Terapia Cognitivo-Conductual, IFS (Sistema Familiar Interno), ACT, DBT, Terapia de Caja de Arena e incluso Realidad Virtual para casos específicos.”
- Estudios
Cursos formativos / Trayectoria profesional
- Graduada en psicología por la Universidad de Murcia con mención en psicología de la Salud.
- Máster en RRHH por la Universidad Miguel Hernández de Elche.
- Máster en Psicología General Sanitaria en la UNIE.
- Curso de “ Trabajarme el buentrato para prevenir el maltrato en la infancia y adolescencia por AMAIM.
- Curso de Técnicas de relajación y meditación: autogestión del estrés ( Universidad Internacional del Mar, Marenostrum).
- Curso en Trastorno del Espectro Autista por la Universidad de Murcia.
- Formadora de voluntarios para los puntos violeta por la Unidad para la igualdad entre mujeres y hombres de la Universidad de Murcia.
- Curso de Formador de teleformadores por Carpe Diem.
- Coordinadora de los Puntos Violeta de la Universidad de Murcia durante dos años académicos.
- Curso de evaluación y reparación del apego por la Escuela de psicología y psicoterapia Eva Molero.
- Curso en trauma por la Escuela de psicología y psicoterapia Eva Molero.
- Curso en IFS ( Sistema Familiar Interno) por la Escuela Universitaria de psicoterapia integradora EUNIP ( Somos Estupendas).
- Curso de intervención en ASI( Abuso Sexual Infantil) por la Escuela Universitaria de psicoterapia integradora EUNIP ( Somos Estupendas).
- Curso de intervención en trastornos de la conducta alimentaria por la Escuela Universitaria de psicoterapia integradora EUNIP ( Somos Estupendas).
- Curso de terapia de pareja desde un enfoque integrador por la Escuela Universitaria de psicoterapia integradora EUNIP ( Somos Estupendas).
- Curso de intervención en ansiedad por la Escuela Universitaria de psicoterapia integradora EUNIP ( Somos Estupendas).
- Curso de intervención en conducta suicida por la Escuela Universitaria de psicoterapia integradora EUNIP ( Somos Estupendas).
- Curso de intervención en dependencia emocional por la Escuela Universitaria de psicoterapia integradora EUNIP ( Somos Estupendas).
- Elige tu modalidad y reserva tu hora
Toma la decisión con toda la información
- Consultas Presenciales
60€
/Sesion
Bono 3 sesiones: 171€ (57€/sesión)
Bono 5 sesiones: 275€ (55€/sesión)
¿Qué incluye la terapia?
- Terapia individual 1 hora
- Evaluación inicial de salud mental
- Plan de tratamiento personalizado
- Sesiones Online
60€
/Sesion
Bono 3 sesiones: 171€ (57€/sesión)
Bono 5 sesiones: 275€ (55€/sesión)
¿Qué incluye la terapia?
- Terapia individual 1 hora
- Evaluación inicial de salud mental
- Plan de tratamiento personalizado
Preguntas frecuentes
Si algo en tu vida te hace sufrir, te limita o te impide ser feliz, ya es motivo suficiente. No hace falta "tocar fondo". La terapia es útil cuando sientes ansiedad persistente, tristeza profunda, tienes pensamientos repetitivos que no puedes controlar, problemas en tus relaciones, o simplemente sientes que no avanzas. Dar el paso de consultar ya es el primer acto de cuidado hacia ti mismo/a.
No hay una respuesta universal. Depende de tu situación personal, tus objetivos y la profundidad del trabajo. Algunas personas encuentran alivio en pocas sesiones (6-10), mientras que otros procesos, especialmente si trabajamos con traumas o patrones muy arraigados, pueden requerir más tiempo. Lo importante es que vamos paso a paso, y tú decides el ritmo. En la primera sesión evaluaremos y te daré una estimación más personalizada.
Más allá de mi formación integradora (combino las técnicas más eficaces de varias corrientes), mi mayor diferencia es el vínculo humano que construyo. No solo aplico protocolos; te acompaño desde la comprensión genuina, la calidez y el respeto absoluto por tu experiencia. Mi propia historia de vida me permite conectar de forma muy real con el dolor y la resiliencia. Además, ofrezco herramientas innovadoras como la Terapia de Caja de Arena o Realidad Virtual en casos donde pueda ayudar.
Absolutamente sí. La confidencialidad es la base ética más sagrada de mi profesión. Todo lo que hables en consulta queda bajo el más estricto secreto profesional, protegido por la ley. Solo en situaciones excepcionales muy específicas (y siempre informándote) estaría obligada a romperla, como un riesgo grave e inminente para tu vida o la de otros.
¡Por supuesto! De hecho, la mayoría de las personas vienen exactamente así: con una sensación difusa de malestar, confusión o bloqueo, sin ponerle una etiqueta. Mi trabajo no es solo "diagnosticar", sino ayudarte a entender qué te ocurre y por qué. Juntos exploraremos esa niebla hasta que puedas ver con claridad. No necesitas saber lo que te pasa; solo necesitas saber que algo no va bien y querer cambiarlo.
- Consultas
Tu primer paso hacia el cambio está a un clic de distancia
No pospongas tu bienestar un día más. La terapia no es para "personas rotas", es para personas valientes que deciden reconstruirse.
Entiendo que buscar ayuda puede generar dudas e inseguridad. Por eso, quiero hacer este proceso lo más sencillo y cercano posible para ti.
¿Aún dudas? Es normal.
Da el pequeño primer paso de una conversación. Te escucharé sin juicio.
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